Ban đêm là thời gian lý tưởng để các tế bào tái tạo và phục hồi. Các bước dưỡng da vào buổi tối đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong công cuộc làm đẹp, giúp da trở nên mịn màng và nâng cao khả năng ngừa mụn. Quy trình dưỡng da ban đêm sẽ gia tăng hiệu quả rõ rệt khi bạn bắt đầu bước vào độ tuổi 30.

VÌ SAO PHẢI CHĂM SÓC DA VÀO BAN ĐÊM?

• Ban đêm là thời điểm da tự tái sinh tế bào và bắt đầu phục hồi 

Ban đêm là thời điểm các tế bào tái sinh mạnh mẽ, tăng khả năng chữa lành cho da sau ngày dài mệt mỏi

Nhiều chuyên gia nhận định rằng, skincare ban đêm còn quan trọng hơn ban ngày và bạn cần đầu tư thật sự vào các bước skincare ban đêm này. Lý do vì đây là thời điểm các tế bào tái sinh mạnh mẽ, tăng khả năng chữa lành cho da sau ngày dài mệt mỏi. Vào ban đêm, collagen được sản sinh bổ sung và các tế bào gốc có hại cũng bị tiêu diệt. Do đó, việc chăm sóc da ban đêm cần phải diễn ra để da hấp thụ tối đa dưỡng chất có trong các sản phẩm.

Xem thêm: Bí quyết tái tạo da khỏe ngay trong giấc ngủ

• Thời điểm này da dễ hấp thụ dưỡng chất hơn

Chăm sóc da ban đêm quan trọng hơn ban ngày vì đây là thời điểm da được thư giãn, nghỉ ngơi. Các dưỡng chất có lợi trong kem dưỡng sẽ được hấp thụ tối đa. Mặt khác, dưới ảnh hưởng của ánh nắng Mặt trời, bụi bẩn và mỹ phẩm thì dưỡng chất sẽ khó hấp thụ sâu. Chính vì vậy, các sản phẩm trang điểm và chống tia UV như buổi sáng có thể cản trở quá trình nuôi dưỡng da.

Vào ban đêm, các dưỡng chất có lợi trong mỹ phẩm sẽ được hấp thụ tối đa

Nguyên tắc chăm sóc da ban đêm là sử dụng serum đặc trị và kem dưỡng ẩm sau khi đã làm sạch da. Lúc này, các tạp chất, bụi bẩn đã được “đánh bay”. Như vậy, bạn có thể yên tâm các dưỡng chất sẽ được thẩm thấu vào da dễ dàng và việc skincare ban đêm sẽ không gây kích ứng hay làm hại da. 

• Chăm sóc da ban đêm giúp làm tăng quá trình sản xuất melatonin

Melatonin là một trong những hormone quan trọng giúp đẩy lùi quá trình lão hóa da. Chất này có khả năng ngăn chặn tác hại của tia cực tím, đồng thời cũng làm giảm sự ảnh hưởng từ các yếu tố môi trường lên da.

Melatonin sẽ được thúc đẩy sản xuất nếu bạn thực hiện quy trình chăm sóc da ban đêm.

Việc bạn cần làm là bổ sung đủ dưỡng chất để da có thể sản sinh melatonin, giúp ngăn chặn dấu hiệu lão hóa. Bên cạnh đó, bạn cần phải tập thói quen sinh hoạt điều độ. Khi bạn có chế độ sinh hoạt khoa học, lành mạnh thì da sẽ săn khoẻ và đẹp từ bên trong. 

CÁC BƯỚC DƯỠNG DA BAN ĐÊM

Để có làn da săn khoẻ, mịn màng và trẻ trung dài lâu thì việc áp dụng các bước dưỡng da ban đêm đúng chuẩn là điều tiên quyết. Thật ra việc chăm sóc da ban đêm không cần phải quá cầu kỳ, nhiều công đoạn, bạn có thể thực hiện theo các bước dưỡng da ban đêm đơn giản dưới đây: 

Bước 1: Làm sạch da

Sản phẩm Tẩy trang và Sữa rửa mặt sẽ giúp da thêm khỏe đẹp hơn, đồng thời còn nâng cao khả năng hấp thụ dưỡng chất

Đây là bước đầu tiên và cũng cực kỳ quan trọng mà bạn không thể bỏ qua trong quy trình dưỡng da ban đêm. Việc vệ sinh da sạch sẽ cùng nước Tẩy trang và Sữa rửa mặt sẽ giúp da thêm khỏe đẹp hơn, đồng thời còn nâng cao khả năng hấp thụ dưỡng chất. Bên cạnh đó còn giúp loại bỏ bụi bẩn, thông thoáng lỗ chân lông tối đa. 

Xem thêm: Tìm hiểu công nghệ Micell giúp làm sạch da tuyệt đối

Bước 2: Sử dụng Toner cân bằng da

Toner/ Nước hoa hồng sẽ cân bằng độ pH và bổ sung dưỡng ẩm cho da

Tiếp theo trong các bước chăm sóc da vào buổi tối chính là sử dụng Toner/ Nước hoa hồng để cân bằng độ pH và bổ sung dưỡng ẩm. Bên cạnh đó còn giúp làm sạch sâu một lần nữa, loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn bám trong lỗ chân lông mà Sữa rửa mặt hay nước Tẩy trang chưa thể làm sạch được.

Xem thêm: Công thức cấp ẩm dịu nhẹ từ Moisturizing Toner 

Bước 3: Sử dụng serum 

Serum không chỉ giúp đẩy lùi lão hoá mà còn đóng vai trò đặc trị các vấn đề mà da đang gặp phải.

Sau giai đoạn từ 20 tuổi, làn da sẽ đối mặt với tình trạng Lão hoá, dùng serum vào quy trình chăm sóc da ban đêm sẽ giúp thúc đẩy quá trình tăng sinh tế bào, củng cố collagen – elastin, từ đó làm chậm tiến trình Lão hoá. Đối với những làn da bị mụn, nám thì dùng serum vào bước dưỡng da buổi tối sẽ giúp nâng cao tác động đặc trị và có kết quả nhanh hơn. 

Xem thêm: Công thức Tuyệt vời cho làn da trẻ hoá 

Bước 4: Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ sẽ cung cấp độ ẩm và những dưỡng chất thiết yếu để nuôi dưỡng làn da

Các bước dưỡng da ban đêm đơn giản không thể thiếu bước đắp Mặt nạ trước khi ngủ. Bạn nên bổ sung thêm công đoạn này vào quy trình skincare ban đêm của mình, tối đa từ 1-2 lần/tuần. Đắp mặt nạ sẽ cung cấp độ ẩm và những dưỡng chất thiết yếu để nuôi dưỡng làn da bạn. Tùy theo tình trạng và nhu cầu của da mà bạn có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp.

Bước 5: Sử dụng kem dưỡng ẩm vào ban đêm

Kem dưỡng ban đêm có tác động ngăn chặn và chống lão hoá cực kỳ cao, phối hợp cùng quá trình tái tạo tế bào tự nhiên vào ban đêm sẽ giúp da luôn căng mịn, tỏa sáng

“Khoá” độ ẩm và các dưỡng chất lại bằng Kem dưỡng là bước cuối cùng trong quy trình dưỡng da ban đêm. Kem dưỡng ẩm ban đêm thường có kết cấu dày hơn so với kem dưỡng ẩm ban ngày. Lý do vì sao chăm sóc da vào ban đêm lại cần một sản phẩm kem dưỡng có kết cấu dày? Là để da được dưỡng ẩm, hấp thụ dưỡng chất và đảm bảo không bị mất nước trong suốt giấc ngủ. Bên cạnh đó, hầu hết các loại kem dưỡng ban đêm đều có tác động ngăn chặn và chống lão hoá cực kỳ cao, phối hợp cùng quá trình tái tạo tế bào tự nhiên vào ban đêm sẽ giúp da luôn căng mịn, tỏa sáng.

Xem thêm: Nâng niu da mềm mọng cùng Hoa hồng de Mai 

Tất nhiên, trên đây chỉ là các bước dưỡng da ban đêm đơn giản, tuỳ theo nhu cầu và tình trạng da mà bạn có thể bổ sung thêm các sản phẩm đặc trị như Ampoule, Retinol, Peeling,…Bạn có thể tham khảo ý kiến từ chuyên gia da liễu để có thể lựa chọn thêm những sản phẩm skincare ban đêm phù hợp với làn da của mình.các bước dưỡng da ban đêm

ĐẶT LỊCH TƯ VẤN miễn phí cùng chuyên gia Academie Vietnam!

Xem thêm: Phương pháp Phục hồi da Tổn thương hàng đầu nước Pháp